Hej, przepraszam ze tak dlugo nie pisalem :) dzieki wszystkim ktorzy sie udzielili. zgodnie z prosba zalaczam zdjecia. przyznam, ze gdy zobaczylem swoje zdjecie z tylu (plecy) to sie momentalnie przerazilem i wrzasnalem "o kur***" na cale gardlo :D nie wiedzialem ze mam takie paskudne fałdziochy z tyłu :) [...]
Jak.twierdzicie że cykl nie osiągalny, q przy dece widziałem że trzeba zrobić te min 12 bo się długo wkręca to przeciągnąć 2 tyg dłużej teścia i te 500 na 500 / tyg będzie ok? Proszę o pomoc żeby rozpisał mniej więcej jak ułożyć też cykl żeby był dobry i czy coś trzeba by było dokupić odrzucić?
Koledzy dobrze Ci radzą i w dodatku są bardzo doświadczeni to warto posłuchać. Masz 19 lat i po ankiecie widać że jeszcze jesteś początkujący i jest z czym powalczyć. Jak już zacząłeś zabawę z dopingiem to użyj na razie tylko testosteronu i naucz się go wykorzystywać a także to jak Twój organizm reaguje. Naucz się podstaw z dopingu a z czasem jak [...]
Probiotyki powinny temu chyba zapobiec. Co ja mogę więcej zrobić, nie lecieć na nim za długo i to chyba tyle. Jak niektórzy lecą każdy cykl na tym i nic im się nie dzieje, albo nie mówią o tym, że coś im się dzieje
Sam drazek mało jezeli nie miałbys wyboru to oka zawsze lepsze to niz nic na siłowni pocwiczysz konkretnie zrobisz kilka róznych ćwiczen Drazek to podstawa ale jest kilka innych róznie dobrych ćwiczeń Pomysl jak długo bedzie i się chcialo tylko podciągać i podciagać?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a jak dlugo mozna kontynuowac trening redukcyjny? az osiagniemy zaplanowany efekt wagowy czy sa jakies ramy czasowe? chodzi mi o to zeby nie popasc w stagnacje bo z tego co slyszalem to dobrze jest zmieniac trening raz na jakis czas
Bo jak ktoś długo trenuje to można wyczuć po zachowaniu, a mało komu chce się ryzykować. Tylko lewusy pyskują do wszystkich, ale ich olewam. Chodzi mi głównie o sytuacje na drodze. Co do tych pobić mistrzów sztuk walki to jakoś nie mogę znaleźć takich przykładów z polskiego podwórka. Nie chodzi mi o atak pięciu kibiców (prawdopodobnie [...]
Witaj , Przerwa 2 tygodniowa nie jest jakaś długa na ten czas możesz o wszem jeździć na rowerze czy bieganie. Jeśli z kolei długo redukujesz możesz wrócić na bilans "0" i odpocząć a potem z zdwojoną siłą wrócić na redukcję. Pozdrawiam
Dzięki za odpowiedzi, Provi jak długo lecieć? Nie wiem czy kiedyś miałem wała, ale zero odczuć na plus przy jedzeniu 2 tabs ed provilonu. @Lewuss HCG actiza Zmieniony przez - MaryyJane w dniu 2022-07-31 06:26:50
Ja trenowałem u Roberta Kwiatkowskiego Klubie Sportowym "Bruce Lee" http://www.brucelee.adoz.pl/ , ale z czasem zacząłem pojmować, że zapisanie do sekcji "Jun Fan Jitsu - Jeet Kune Do - styl Bruce Lee" było naiwne :( Chodziłem 6 miesięcy, dopóki nie pojawiły się teksty żywcem wzięte z filmu "Ostatni samuraj" podawane [...]
Powiem ci szczerze, bez igły się nie obejdzie. Zostaw te wszystkie orale bo przez skutki uboczne okres stosowania zawsze jest stosunkowo krótki. Nie polecisz na tym długo, dla mnie orale to ew. dodatek do cyklu - mam nadzieję że to już wiesz. Jako że rozumiem twoja obawę z igłami to podsune ci na początek rozwiązanie do przemyślenia. Zacznij bić [...]
[...] w las samopoczucie się pogarszało i dużo osób potwierdza podobne odczucia. Oczywiście są też tacy co jadą na clomidzie i sobie chwalą. Dawke miales spora i chyba dosyc dlugo jechales - odblok czy dluzsze leczenie? Ja do tego wtorku (do badan) lece na noc 50mg Clomid i 20mg Tamox. Mam nadzieje, ze wyniki wyjda znosnie to bede mogl [...]
nie ma co sie zastanawiać długo - vit 75+ lub vit 100+ nowe co do chromu - na tym sie nie schudnie (moje zdanie i mamy która testuje co tam jej podrzuce ) glodu raczej też nie zatrzymuje chyba ze dawki 600-800mcg dziennie
Dajcie se siana brutus i kruszek. Dlugo tak bedizecie sie do mnie dop*****lac??? JAkso co wysle posta to szukacie dziury w calym byle tylko sie do czegos dowalic! Kruszek co do mojej "anorektycznej" budowy ciala to tyklo chcialem wspomniec, ze na forum jest baaaaardzo duzo osob, ktorzy waza tyle co ja albo i mniej. Mowisz, ze robie za [...]
ostatnio (od około 2 miechów) coś stanęło na siłowni i nic do przodu nie idę... może to FBW to i dobry pomysł... Tylko chodzi mi właśnie o to żeby poszło coś do przodu. Jak długo mam ćwiczyć tym FBW jeśli na niego sie przerzucę? Mogę ćwiczyć 3 razy w tygodniu na siłowni i 2 razy boks. Więc nie ma co ograniczać do 2x tyg.
Wszystko zalezy jak dlugo masz zamiar trenowac i na jakim poziomie. Moim zdaniem lepiej dluzej pozbierac kase i kupic naprawde dobra Judoge, ktora wytrzyma Ci lata...Mam tu na mysli Mizuno ( te ze sredniej polki), Dax Moskito, Serwach ( najwyzszy model) i Adidas. Ja osobiscie mam Adidas Champion i jest boska..:)
[...] bez wdawania się w niepotrzebną bójkę, by zrobić na reszcie dresów odpowiednie wrażenie. Sorki stary,ale znam ten typ ludzi - zignorowanie zaczepek jesli trwaja one juz dlugo moze tylko pogorszyc sprawę. Czym szybciej to przerwiesz tym lepiej. Idz do pedagoda, jesli on na to nic nie poradzi, wez sprawy w swoje rece. Jesli zrobisz mu krzywde, [...]
pierwszy cykl tesc + deka
